Sąmoningumo sąvoka apima gana daug, bet iš tikrųjų tai suteikia galimybę įvertinti save objektyviai. Sąmoningumo ugdymas leidžia priimti geresnius sprendimus, gerina bendravimą, didina produktyvumą, pagerina savikontrolę ir pasitikėjimą savimi.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie sąmoningumą, kuris apima:

  • Gebėjimą atpažinti savo emocijas, mintis ir vertybes;

  • Gebėjimą įvertinti savo veiklą, stiprybes ir apribojimus;

Jei pastebėjote, kad dažnai perkate brangius daiktus vaikams, paklauskite savęs, ar tikrai perkate dėl kokybės, ar dėl to, kad norite pakelti vaiko savivertę. 

Artėjant Kalėdiam laikotarpiui prasideda daug apmąstymų, ką nupirkti vaikui. Įvairios reklamos, socialiniai tinklai, vaikų norai spaudžia tėvus pirkti brangias dovanas, bet ar iš tiesų vaikams to reikia? 

  1. Papročių išlaikymas.

Normalu, kad vaikai ir paaugliai nori to, ką turi jų draugai, to, ką mato per televiziją ar socialiniuose tinkluose. Tačiau tuo pačiu yra svarbu, kad jie taip pat suprastų jūsų šeimos finansines galimybes. 

Artėjant šventėms, vaikai dažniausiai pradeda sudarinėti dovanų sąrašus, tikėdamiesi, kad jų tėvai (ar Kalėdų Senelis) tas dovanas padovanos. Daugeliui tėvų tai yra įtemptas laikotarpis, nes jie bando sugalvoti, kaip įgyvendinti savo vaiko (o gal net kelių vaikų) norus ir tuo pačiu nepakenkti šeimos biudžetui. 

  1. Rūpinkis savo kūnu:

  • Sportuok

  • Praktikuok tinkamą higieną

  • Turėk odos priežiūros rutiną

  • Investuok į savo žinias

  • Gerk vandenį

  1. Nesirūpink tuo, ką kiti galvoja apie tave:

Šiandien kalbiname mūsų buvusią mokinę Viltę Paulauskaitę, kuri baigusi ,,MUSTer" akademiją nesustojo, toliau tęsė savo projektą ,,VilWear” (https://www.facebook.com/vilwear https://www.instagram.com/vil.wear/) ir šiuo metu yra sėkminga nedidelio verslo savininkė, bei jos mamą - Dalią Paulauskienę, kuri sukūrė be galo artimą ryšį su savo dukra. Dalia dalinasi nuostabia patirtimi ir patarimais, kurie įkvėpė jos dukrą kurti bei siekti tikslų. 

Pokalbis su mama Dalia:

Sveiki,  papasakosiu šiek tiek apie save. Aš esu Fausta Daraškevičiūtė ir man yra 15 metų. Aš mėgstu piešti, kurti, važinėti su riedlente, riedučiais ir bendrauti. Lankau ,,MUST'er academy", nes kiekvienais metais išmokstu ko nors naujo apie verslumą, finansus ar kitas sritis. Man patinka beveik kiekvieną savaitę bendrauti ir dirbti su skirtingais mentoriais. Jokių kitų būrelių šiuo metu nelankau, bet nuo ateinančių mokslo metų planuoju eiti papildomai į dailės mokyklą.

Gustui dar tik 11 metų, tačiau jis aktyviai vysto edukacinio turinio projektus ir jau antrus metus iš eilės laimi pirmąsias vietas ,,MUSTer academy” tvarių, atsakingų projektų pristatymų renginiuose! 

Iš pirmo žvilgsnio, Gustas atrodo ramus, per daug nesiekiantis išsiskirti paauglys, tačiau taip, kaip jis geba įsiminti informaciją, įžvelgti įvairias problemas, sudėlioti strategijas ir jas įgyvendinti - gali pavydėti kiekvienas. 

Esu Viktorija Burdulytė - iFuture INVESTMENTS 10 pardavimų grupių vadovė, lektorė, mama. Šiuo metu vadovauju daugiau nei 70 finansų konsultantų komandai. 

Esu iFuture INVESTMENTS organizuojamo projekto skirto didinti moksleivių finansinį raštingumą šalyje iniciatorė ir kuratorė. Projektas startavo 2021 m. rugsėjį ir jame sudalyvavo jau daugiau nei 13 000 žmonių. 

Sveiki,

Esu dietistė Renalda, kuriai labai patinka sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas.

Su manimi ne tik praleisite smagiai laiką, bet ir sužinosite naudingos informacijos apie sveikatai palankią mitybą bei pažaisite linksmus žaidimus, kurie padės labiau įsisavinti išmoktą informaciją. 2 metus esu dirbusi vaikų stovykloje ir 1.5 metus vedusi pamokėles vaikams apie sveiką gyvenimo būdą. 

Pagarbiai,

Renalda Baužytė

Subscribe to