Blog'as

  • Visi
  • Verslumo skatinimas
  • Ryšys su tėvais
  • Asmeninių savybių ugdymas
  • Naujienos
  • Renginiai

Šiandieniniame pasaulyje mes patiriame labai daug streso, nuolat bėgame, skubame, todėl bendravimas tampa svarbesnis nei kada nors anksčiau. Mes vis mažiau laiko skiriame išklausymui, o tikrasis klausymasis tapo reta dovana - laiko dovana. 

Klausymasis padeda užmegzti santykius, užtikrinti supratimą, išspręsti įvairius konfliktus. Darbe efektyvus klausymas padeda daryti mažiau klaidų. Namuose tai padeda ugdyti išradingus, savarankiškus vaikus, kurie gali išspręsti savo problemas. Klausymasis kuria draugystę ir karjerą. 

 

Ar kada susidūrėte su situacija, kai kas nors į jūsų idėją/veiksmą sureagavo neigiamai arba kritiškai ir jūs praradote motyvaciją, nebenorėjote bandyti dar kartą? Ar pastebėjote, kad vieni žmonės į neigiamą reakciją reaguoja lengviau, o kiti sunkiau?

Visi anksčiau ar vėliau susiduria su tokiomis situacijomis, tačiau žmonės, kurie stengiasi pažinti ir ugdyti savo asmenybę reaguoja lengviau, nes…

1. Jie pripažįsta savo emocijas

Savivertė yra jūsų nuomonė apie save ir savo sugebėjimus. Ji gali būti aukšta, žema arba vidutiniška. Nors visi retkarčiais abejoja savimi, žema savivertė gali priversti jus jaustis nesaugiais ir nemotyvuotais. Taigi, pateikiame keletą svarbių patarimų, kurie padės padidinti savo savivertę.

 

1. Būkite malonus sau

Jaunieji savęs atradėjai dirbo visus mokslo metus, kad išanalizuotų svarbias visuomenės problemas ir atrastų unikalius sprendimo būdus!

Mokiniai ir mentoriai įdėjo labai daug darbo ir pastangų: mokėsi, domėjosi, nagrinėjo, analizavo save ir savo elgesį, keitėsi, praktikavo, klydo ir vėl mokėsi. Jie visą šį kelią tobulėjo kartu, kad sukurtų nepaprastas idėjas.

Mokyklose aukšti pažymiai yra pagrindinis sistemos tikslas. Paklausus daugelio, kuris mokinys yra geriausias, greičiausiai išgirsime paprastą atsakymą: tas kuris gauna aukščiausius pažymius.


Dešimtukai mokykloje siejami su patekimu į prestižiškiausius pasaulio universitetus, aukščiausiu išsilavinimu ir puikia karjera. Bet ar tikrai aukšti pažymiai užtikrina sėkmę tolimesniame gyvenime?

Sveiki, aš esu Laura Šukienė, MUST’er academy įkūrėja. Dažnai sulaukiu klausimų, kas yra MUSTer academy, kam tai reikalinga ir ką mes ten veikiame. 

Mintis įkurti MUSTer academy atsirado auginant savo pačios dukrą - ją nuo mažens skatinau būti lydere, mokytis, siekti savo tikslų. 

Kad vaikai ir paaugliai mokėtų priimti tinkamus sprendimus iškilus problemai, reikia nuolat ugdyti problemų sprendimų įgūdžius!

Pateikiame kelis problemų scenarijus ir kviečiame Jus kartu su vaikais/paaugliais padiskutuoti, ką darytumėte tokiose situacijose!

Tai bus ne tik smagi, Jus suartinanti diskusija, bet ir svarbus problemų sprendimų įgūdžių lavinimas!

Taigi, pradėkime:

“Vienintelė klaida auginant vaikus yra neleisti jiems mokytis iš savo klaidų. Tėvai, kurie neapsakomai myli savo vaikus, turi mylėti taip pat, kai jie klysta. Jūsų užduotis - išmokyti juos klysti teisingai: vaikai turi pasimokyti ir bandyti vėl” - teigė vaikų psichologė ir autorė Maureen Healy. - “Mes, tėvai, žinome kad klaidų nutinka visur ir visada, tačiau tai, kaip mes į jas reaguojame yra mūsų tobulėjimo pagrindas.”

Pandemijos laikotarpis daugelį verslininkų privertė kūrybiškai pergalvoti savo verslo strategijas. Dabar vis daugiau laiko praleidžiame su savo šeima, keičiame vertybes ir susimąstome apie tai, kas iš tiesų yra svarbu mums patiems.

🔹Neišsimiegojimas yra susijęs su svorio augimu. Žmonės, kurie per mažai miega, paprastai sveria žymiai daugiau nei tie, kurie miega pakankamai. Trumpa miego trukmė yra vienas iš stipriausių nutukimo rizikos veiksnių.

Kantrybė yra viena iš tų savybių, kurią atrodo paprasta ugdyti. Teoriškai, mintis, kad kažko reikės laukti, mums atrodo lengva, tačiau praktiškai būna daug sunkiau. Kai iš tikrųjų susiduriate su sunkia situacija, visa kantrybės samprata tampa vis sudėtingesnė, ir tuo metu pasitelkti kantrybę būna išties sunku.

Visi žmonės yra skirtingi: vieni turi daugiau kantrybės sprendžiant šeimos problemas, kiti netenka kantrybės susidūrę su menkiausia kliūtimi, o dar kiti - priešingai.

Kad ir kokie kantrūs bebūtumėte, visada atsiras situacijų, kuomet kantrybę bus sunku suvaldyti.

Kartais sunkiausias žingsnis norint taupyti pinigus yra tiesiog pradėti.

Mes pateikiame išsamų aprašymą, kaip sutaupyti pinigų ir sukurti paprastą taupymo strategiją ilgalaikiams bei trumpalaikiams tikslams.

Susirašykite savo išlaidas:

Pirmasis žingsnis norint pradėti taupyti yra išsiaiškinti, kiek pinigų išleidžiate. Stebėkite visas savo išlaidas - tai reiškia, kad nuo šiol skaičiuosite kiekvieną nupirktą ir išgertą kavos puodelį, namų apyvokos daiktą ir t.t.

Turbūt nei vienas tėvas nenori girdėti, kaip jo vaikas neigiamai kalba apie save.

Tokios frazės kaip: „aš kvailas“, „aš nieko nesuprantu“ ar „aš pasiduodu!“ ne tik skaudina, tačiau dažnai sukelia sumaištį, nes tėvai nežino kaip tinkamai reaguoti.

Pateikiame keletą patarimų, kuriais galite pasinaudoti atsakant į neigiamą vaiko požiūrį į save, siekiant pagerinti jo savivertę.

Kaip reaguoti į neigiamą vaiko požiūrį į save?

Šiuo laikotarpiu vis daugiau laiko praleidžiame namuose su šeima ⌛️🏠

Kad šis laikas taptų produktyvus ir smagus, MUSTer academy siūlo net 55 užsiėmimus, kurie ne tik suartins, bet ir padės tobulėti:

🔹Ruoškite maistą kartu;

🔹Valgykite kartu;

🔹Kartu planuokite savaitės meniu;

🔹Kartu surenkite pikniką namuose;

🔹Padėkokite vienas kitam už pagalbą;

🔹Kartu padarykite mokslinį projektą;

🔹Organizuokite šeimos filmų vakarą;

🔹Nuobodžius namų ruošos darbus atlikite kartu;

Visiškai nesvarbu, ar jūs ir jūsų vaikas/paauglys sutariate gerai, ar bendraudami susiduriate su tam tikrais iššūkiais, svarbiausia yra parodyti savo meilę ir palaikymą. Jis privalo žinoti, kad padėsite išgyventi bet kokį sunkmetį ir visada būsite šalia.

Štai keturi patarimai, kuriuos verta prisiminti, kai kalbatės su savo vaiku/paaugliu:

1. Skatinkite pasidalinti savo jausmais:

Jūsų auklėjimas daro įtaką viskam: pradedant nuo jūsų vaiko svorio, savijautos iki jo apsirengimo stiliaus ir vidinės būsenos. Svarbu apgalvoti, kaip jūs auklėjate savo vaiką ir ar palaikote sveiką jo vystymąsi, nes tai, kaip jūs bendraujate ir drausminate dabar, įtakos jo elgesį visą likusį gyvenimą.

Mokslininkai nustatė keturis auklėjimo tipus:

  • Autoritarinis
  • Autoritetingas
  • Atlaidus
  • Nesikišantis

Kiekvienas auklėjimo tipas yra skirtingas, o jį atpažinti galima pagal tam tikras savybes.

Pedagogo Ibeno Sandahlio, amerikiečių autorės Jessica Alexander ir psichologės Iben Sandahl knyga „Danų būdas auklėti“ paaiškina tikrąją danų laimės priežastį.

Viskas yra susiję su auklėjimu:

Danijos tėvai augina laimingus vaikus, kurie užauga laimingais žmonėmis, o šie vėliau patys augina laimingus vaikus.

❗️Džiaugiamės, galėdami paskelbti, jog sudarėme sutartį su DOIT programa! (https://www.doit-europe.net/)

📣Mus vienija bendra vizija ir bendri tikslai!
📣Mes siekiame pačių aukščiausių rezultatų!
📣Mes norime, kad mūsų mokiniai turėtų galimybę tobulėti tarptautiniame lygmenyje!

Kartu mes galime daug daugiau!!!

Kurti artimą ryšį su savo vaiku niekada nevėlu! 💙

Pateikiame net 50 pozityvių frazių, kurios suartins, paskatins ir sustiprins Jūsų santykius:

1. „Aš dėkingas už tai, kad tave turiu.“

🔹Vaikas jaučiasi ypatingas, kai žino, jog esate dėkingi už tai, kad jis yra jūsų gyvenimo dalis.

2. „O kaip tu galvoji?“

🔹Užduokite šį klausimą norėdami parodyti, kad vertinate savo vaiko nuomonę.

3. „Man patinka leisti laiką su tavimi.“

Projektų valdymas ir įgyvendinimas šiandieniniame technologijų pasaulyje padeda išugdyti svarbius įgūdžius.


Įprastų mokyklų mokymo sistema jau nebegali paruošti mokinių esamiems gyvenimo iššūkiams. Žinoma, mokyklos suteikiamos žinios yra labai naudingos, nes norint spręsti problemas, reikia pagrindinių įgūdžių (skaitymo, rašymo, matematikos ir pan.). Tačiau tam būtini ir XXI amžiaus įgūdžiai (komandinis darbas, problemų sprendimas, tyrimų rinkimas, laiko valdymas, informacijos analizė, aukštųjų technologijų priemonių naudojimas ir kt.).

Turbūt dažnai girdite patarimus: „Tiesiog sek paskui savo aistrą!“. Tai atrodo tikrai paprasta, jei ją turite ir šis patarimas jums bus išties vertingas, tačiau ką daryti, jei nežinote, kokia yra jūsų aistra?

Tikriausiai esate atsidavęs, atkaklus ir sunkiai dirbantis žmogus, o kai kažką darote, niekas negali jūsų sustabdyti. Kartais tam, kad taptumėte nesustabdomi savo aistrai, turite žinoti, nuo ko pradėti. 

Mokyklose aukšti pažymiai yra pagrindinis sistemos tikslas. Paklausus daugelio, kuris mokinys yra geriausias, greičiausiai išgirsime paprastą atsakymą: tas kuris gauna aukščiausius pažymius.


Dešimtukai mokykloje siejami su patekimu į prestižiškiausius pasaulio universitetus, aukščiausiu išsilavinimu ir puikia karjera. Bet ar tikrai aukšti pažymiai užtikrina sėkmę tolimesniame gyvenime?

Natūralu, kad tėvams įdomu, kaip jų atžalai sekėsi mokykloje, ypač, jei jis mokykloje – naujokas. Tačiau klausimas "Kaip sekėsi?" nėra visiškai tinkamas, nes į jį dažniausiai vaikai atsakys vienu žodžiu – "gerai".

Taigi, ko paklausti vaiko, kad sužinotume daugiau apie jo praėjusią dieną?

Pradėkime nuo kelių faktų:

Vidutinis mokytojų amžius Lietuvoje yra 50 metų.

Internetą organizacijos pradėjo naudoti tik prieš 24 metus.

Tai reiškia, kad mokytojai neaugo ir neįgijo kvalifikacijos interneto eroje. Anksčiau problemos sprendimas reiškė, jog reikės eiti į biblioteką, pasiimti keletą knygų, jas išanalizuoti ir rasti atsakymą, dabar tai truks porą sekundžių, nes į “Google” įvesime raktinį žodį.

Pirmiausia vertėtų investuoti laiko ir energijos į santykių su juo kūrimą ir padėti jam pamilti save. O tai galima padaryti, parodant jam kuo daugiau dėmesio.

🔔Drąsinkite ir džiaukitės garsiai savo vaiku. Pastebėkite jo pastangas, skatinkite jo kūrybiškumą susigalvojant įdomias veiklas, padėkite jam ir džiaukitės, kai jam tai pavyksta. Sakykite, kad jį mylite, kad jis jums svarbus.

Stresą jauniems žmonėms sukelia įvairūs faktoriai: krūvis mokykloje, patyčios, išvaizda, visuomenės spaudimas kuo greičiau nuspręsti ką veikti ateityje, kur gyventi, ką mokytis. Anglijoje atliktas tyrimas parodė, jog net  1 iš 8 vaikų, kurių amžius yra nuo 5 iki 19 metų serga depresija ar nuolat jaučia nerimą. Procentaliai, ši problema išaugo 48% nuo 2004 m. Mes negalime pakeisti šiandieninio visuomenės skubėjimo, bet galime padėti  vaikams lengviau reaguoti į stresines situacijas. Keli patarimai:

Leiskite laiką tik dviese su kiekvienu vaiku

Savigarba atlieka labai svarbų vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime, turbūt nei vienas tėvas nenorėtų, kad jų vaikas neturėtų savivertės jausmo. Yra daug patarimų ką galite padaryti, kad  kad jūsų vaikas jaustųsi pasitikintis savimi ir taptų kompetentingas.

Paaugliams reikia tėvų meilės ir paramos, nes paauglystės laikotarpiu daug dalykų keičiasi jų gyvenime, o puikius šeimyninius santykius išlaikyti galima per įprastą kasdieninę veiklą.

Ar žinote, kad net 54% žmonių yra patyrę patyčias? 


Pagrindinės patyčių priežastys yra labai įvairios: lėtumas, ligos, kūno sudėjimas, rasės skirtumai, socialinė padėtis, stilius ir kt. 

Pagalvokite, jeigu nuo pat mažens jūsų vaikas žinotų, kad išskirtinumas nėra blogai?

Jeigu nuo pat vaikystės suprastų, kad tai yra stiprioji jo pusė, gal tos patyčios atrodytų ne tokios reikšmingos? 

Mūsų vaikai yra veidrodžiai atspindintys tai, kas vyksta aplink juos. Yra ne tik genetiniai panašumai, vaikai  atspindi suaugusiųjų gestus, kalbą, interesus ir visa kita. Pastebėkite, kad kartais vaikas, kaip ir jo tėtis, turi savo rašymo techniką arba dažnai vartoja močiutės frazes. Elgesys ir įpročiai, kuriuos vaikai mato ankstyvame amžiuje, gali tapti elgesiu ir įpročiais, kurie išliks visam gyvenimui.

Ar žinojote, kad ledus ant pagaliuko, ausines, batutą ar net Brailio raštą sugalvojo vaikai? Bent keletas vaikų pasaulyje tapo turtingais dar net nebaigę vidurinės mokyklos. 

GERBIAMIEJI AR ŽINOJOTE KAD:

Kviečiame bendrauti

Siekiate užauginti savimi pasitikintį vaiką? Ieškote verslumo skatinimo galimybių ir norite gauti naujausią metodinę informaciją apie šiuolaikišką vaikų ugdymą? Kviečiame draugauti ir registruotis į artimiausius renginius:

webinaras

Šis testas padės jums suprasti, ar jau turite išugdytus įgūdžius, kuriuos praktikuojame mes!

pamoka

Kviečiame atvykti į nemokamą bandomąją pamoką

Susitikimas

Kviečiame registruotis į artimiausią informacinį susitikimą